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香港電台網站 : 第五台

2024 20/01/2024 嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生 (精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

土（漢語文字）

tǔ、dù，tú 部首土五筆 FFFF 倉頡 G 鄭碼 BA 筆順橫、豎、橫字級一級（編號：0027）平水韻上聲·七麌注音字母ㄊㄨˇ、ㄉㄨˋ，ㄊㄨˊ 筆畫數 3+0 造字法

腦霧全面攻略：症狀辨識、成因分析與專業治療建議

本文深入剖析腦霧這一普遍現象，從症狀、成因到診斷、治療及預防方法，為您提供全面且易於理解的指南。我們將探討如何識別腦霧症狀，找出可能的風險因素，並採取有效的治療與管理策略。此外，本文還將告訴您如何通過改變生活習慣和保持健康的心理狀態來預防腦霧。

【新手必看】指甲花好種嗎？鳳仙花種植指南

指甲花種植：從種子到花朵的完整指南二、播種時間：春天是種植的最佳時機三、土壤準備：疏鬆肥沃的土壤是關鍵五、澆水管理：保持土壤濕潤但不過度六、施肥管理：適當施肥促進生長指甲花播種：從採種到播種的簡單技巧 1. 選擇優良的種子 2. 採集指甲花種子 3. 播種前的種子處理 4. 選擇合適的播種時間 5. 播種方法 6. 播種後的管理指甲花種植的關鍵：如何輕鬆種成功？ 1. 選擇合適的土壤 2. 提供充足的光照 3. 適當澆水指甲花種植輕鬆無負擔：新手也能成功種植 1. 選擇合適的土壤

花生：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

花生含非水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助排便及預防便秘，可降低體重增加的風險。花生中的蛋白質和單元不飽和脂肪亦能夠促進新陳代謝，增加卡路里的燃燒。一項為期6個月的研究發現，當參加者以進食花生代替飲食中的其他脂肪來源時，參與者有效地減掉了3公斤體重。降低膽固醇水平

金木水火土

金木水火土同梅花五個花瓣有着內在的聯繫，古人創作的" 梅花篆字 "代表着"幸福、快樂、健康、平安、長壽"它強調整體概念，旨在描述事物的運動形式以及轉化關係。陰陽是古代的對立統一學説，五行是原始的普通系統論。中文名金木水火土外文名 Gold Wood Water Fire and Ground 別名五行釋義指五種構成物質的基本元素運用説明世界萬物的形成及其相互關係目錄 1 簡述 2 五行由來 3 生克關係簡述中國古代哲學概念。原指" 五材 "，即水、火、木、金、土。《左傳》："天生五材，民並用之。 "後指構成宇宙萬物的五種物質元素。西周末年，史伯提出了"以土與金、木、水、火雜，以成百物"的觀點，反映出探求事物間相互關係的思想。

雞和狗的生肖兼容性：愛情和關係

如果你出生於1933年、1945年、1957年、1969年、1981年、1993年和2005年，那麼你是屬雞的。屬狗的人是1935年、1947年、1959年、1971年、1983年、1995年還是2007年出生的？請注意，這些年份是基於中國農曆，而不是羅馬曆。 ... 另請參閱：雞愛配12 ...

15個女上位的高潮秘訣：角度決定高潮程度、搖對節奏讓男人舒服到頂

小姐姐原來「懂騎」喔! By Tchata Lu, CARINA HSIEH, RACHEL VARINA (COSMO US) and Zellie Wang Published: 2023/07/28 South_agency // Getty Images 女上位是個耳熟能詳的體位，也需要一點技巧和體力才能把自己騎上高潮。...